Articles by: Staff G·LAB

Qué hacer (y qué no) cuando el smog te persigue al entrenar

by 14 julio, 2025 in Salud y bienestar Comments are Disabled

Santiago vive una nueva temporada de preemergencias ambientales mientras espera un sistema frontal que podría traer alivio a la zona centro-sur del país. Sin embargo, la mala calidad del aire no solo implica restricciones vehiculares o cielos cubiertos: también impacta directamente en la salud, especialmente si decides entrenar al aire libre. Médicos y expertos de la Universidad de Chile advierten que hacer ejercicio en días con altos niveles de contaminación puede amplificar el daño de las partículas tóxicas que respiramos, incrementando el riesgo de enfermedades respiratorias y cardiovasculares.

El doctor Felipe Rivera, broncopulmonar del Hospital Clínico de la U. de Chile, explica que al hacer ejercicio se respira más rápido y profundamente, lo que arrastra contaminantes como metales pesados, hidrocarburos y partículas PM2.5 hacia los pulmones y eventualmente al torrente sanguíneo. Esto eleva significativamente la probabilidad de inflamación, daño pulmonar y problemas cardíacos, sobre todo en personas con asma o enfermedades crónicas. El pediatra Guillermo Zepeda añade que durante la actividad física solemos respirar por la boca, lo que anula el filtro natural de la nariz, dejando entrar aire frío, seco y sucio directamente a los pulmones, lo cual puede ser especialmente peligroso en menores y adultos mayores.

Para no frenar el movimiento pero sí cuidar el cuerpo, el kinesiólogo Edgardo Opazo propone adaptar las rutinas de ejercicio en días de preemergencia. Recomienda entrenamientos de fuerza con el peso del cuerpo como planchas, sentadillas o abdominales, además de prácticas más suaves como yoga o pilates. La clave está en mantener la intensidad baja y evitar esfuerzos aeróbicos que demanden una respiración agitada. ¿El mejor lugar? Espacios cerrados, bien ventilados y libres de contaminación. Si no queda otra que salir, hazlo muy temprano o al atardecer, alejándote del tráfico y de fuentes de humo. Cuidar tu salud también es parte del entrenamiento.

Operación Ketamina: el vuelo más turbio de la FACh

by 9 julio, 2025 in Nacional Comments are Disabled

Un operativo antidrogas dentro de un avión institucional de la FACh sacudió al país: cinco exfuncionarios fueron detenidos tras intentar trasladar ketamina desde Tarapacá a Santiago. Lo que parecía un caso aislado de corrupción en las fuerzas armadas, rápidamente encendió las alarmas por el creciente uso de esta sustancia entre jóvenes chilenos, y su conexión directa con redes de narcotráfico transnacional, como el Tren de Aragua.

La ketamina, originalmente un anestésico de uso veterinario y médico, ha mutado en su función: pasó de ser una herramienta clínica a convertirse en protagonista del carrete subterráneo. Según el Informe Nacional de Drogas 2023 del SENDA, su consumo —junto a otras drogas de diseño como tusi o éxtasis— ha crecido un 15% en la última década. La facilidad con la que puede administrarse (vía nasal, intravenosa, oral, entre otras), y los efectos que genera —una mezcla de sedación, disociación y alucinaciones— explican su boom en fiestas electrónicas, raves y espacios donde el escape es parte de la puesta en escena.

Aunque muchas veces se confunde con tusi, la llamada “droga rosa”, la ketamina es un depresor del sistema nervioso central, mientras que el tusi actúa como estimulante. Sin embargo, suelen mezclarse, potenciando los riesgos. El doctor Leonel Rojo, toxicólogo de la Usach, advierte que esta mezcla puede generar desde cuadros cardiovasculares hasta estados de inconsciencia o dependencia severa. En dosis altas —más de 15 miligramos—, la ketamina puede convertirse en una trampa irreversible. Y lo más grave, señala, es que los consumidores suelen ignorar cuánto están tomando.

Hoy, la droga que alguna vez fue instrumental para cirugías pediátricas, se mueve con códigos de rave y es difundida por redes donde ni siquiera se sabe lo que realmente se consume. En Chile, su clasificación está dentro de las sustancias más peligrosas. Que su traslado venga ahora incluso desde adentro del Estado, lo confirma: la crisis del control no es solo sanitaria o juvenil, también es institucional.

Inteligencia sanitaria desde el fin del mundo que podría salvar al planeta

by 7 julio, 2025 in Ciencia e innovación Comments are Disabled

Chile ha sido seleccionado por la FAO como uno de los cinco países piloto a nivel mundial para liderar un ambicioso proyecto de inteligencia zoosanitaria que apunta a anticipar y contener futuras crisis sanitarias globales. Esta movida posiciona a Chile no solo como el único representante de América Latina y el Caribe en la iniciativa, sino también como un referente regional en vigilancia epidemiológica animal, gracias al trabajo sostenido del Servicio Agrícola y Ganadero (SAG). El programa está anclado al enfoque “Una Sola Salud”, que busca conectar salud humana, animal y ambiental en un mismo frente de defensa ante emergencias sanitarias.

La presentación del proyecto se realizó en el Parque Humedal Río Maipo, en Santo Domingo, un punto clave por su alta concentración de aves migratorias y su cercanía a instalaciones avícolas, lo que lo convierte en zona de riesgo sanitario. Allí, equipos del SAG realizaron demostraciones en terreno sobre captura y muestreo de aves silvestres frente a representantes de la FAO y el Ministerio de Salud. La estrategia contempla reforzar la bioseguridad en campo y mejorar los sistemas de información sanitaria, a partir de planes piloto que cruzan tecnología, territorio y acción directa.

En concreto, el proyecto permitirá al país revisar y optimizar su sistema de alerta temprana, enfocado especialmente en el control de la Influenza Aviar de Alta Patogenicidad (IAAP) y en la erradicación de la brucelosis bovina. Rodrigo Sotomayor, subdirector de Gestión Técnica del SAG, enfatizó que este trabajo no solo moderniza las capacidades técnicas del organismo, sino que también refuerza su rol estratégico como actor central en la prevención de brotes que impactan simultáneamente a la salud pública, la economía y el medio ambiente. La meta a largo plazo es clara: diseñar un modelo de inteligencia sanitaria chileno que pueda ser replicado a escala regional.

Marlon Breeze y Ana Tijoux coronan la era urbana de los Pulsar

by 7 julio, 2025 in Música Comments are Disabled

Los Premios Pulsar 2024 vivieron su edición más expansiva hasta la fecha, culminando este domingo con una ceremonia en los estudios de TVN que reunió a lo más potente y diverso de la escena musical chilena. Durante una semana completa de celebraciones, la SCD convirtió a los Pulsar en una verdadera fiesta nacional de la música, con tributos, presentaciones en vivo y reconocimientos que reafirmaron el peso cultural y artístico del país.

La noche comenzó con un homenaje cargado de emoción a Tommy Rey, para luego dar paso a la entrega de los premios más esperados. Gepe se llevó sus primeras estatuillas Pulsar por UNDESASTRE y el hit Bolero Libra, mientras que Ana Tijoux volvió a lo más alto tras una década, coronándose con el Álbum del Año y Mejor Álbum de Rap, Reggae & R&B gracias a Vida, una obra que conecta su impronta política con un refinado universo sonoro. En el plano tropical, El Chibano repitió el plato con Familia, y Marlon Breeze se impuso en la categoría Mejor Álbum Urbano con Le Trap 4, marcando el pulso del trap chileno actual.

Otros momentos clave fueron el reconocimiento a Bailando Solo de Los Bunkers como la canción más tocada en radios, y la victoria de Gata Only de Floyy Menor y Cris Mj como la canción con mayor difusión digital, consolidando el impacto global del reggaetón y trap criollo. La categoría Artista del Público, en tanto, fue nuevamente para La Combo Tortuga, que se alzó con este galardón por cuarta vez, demostrando una fidelidad de fans única. Entre lo romántico, Catalina y Las Bordonas de Oro sorprendieron al imponerse ante pesos pesados con Presagio, y Pascuala Ilabaca, Electrodomésticos, Manuel García y Alanys Lagos completaron una noche que reflejó la amplitud del talento nacional.

Los shows en vivo también marcaron la jornada, destacando el encuentro de Jere Klein con la escena urbana, la fiesta pop-punk de Glup!, los 25 años de Saiko y los cruces generacionales entre Manuel García y Fernando Ubiergo. Con una escena más viva que nunca, los Pulsar no solo premiaron lo mejor del año, sino que evidenciaron un momento histórico para la música chilena, que ya no pide permiso y se mueve entre géneros con libertad, carácter y proyección internacional.

Rezar ya no es trending

by 5 julio, 2025 in Nacional Comments are Disabled

Los resultados del Censo 2024 sacudieron uno de los pilares tradicionales de la identidad chilena: la religión. El informe del Instituto Nacional de Estadísticas reveló una caída sostenida del catolicismo, que hoy representa solo el 54% de la población mayor de 15 años, frente al 76,9% que alcanzaba en 1992. Mientras tanto, los evangélicos mantienen una curva ascendente que hoy los sitúa en el 16,3%, pero el dato que marca un punto de inflexión es el aumento explosivo de quienes dicen no tener religión: un 25,8% de los mayores de 15 años, triplicando lo registrado en 2002. El Chile creyente de antaño se está reformulando, y lo hace bajo nuevas coordenadas culturales, digitales y emocionales.

Para el sociólogo Cristián Parker, académico de la Universidad de Santiago, este cambio no implica necesariamente una pérdida de espiritualidad, sino un desplazamiento hacia prácticas más personales, eclécticas y alejadas de las iglesias. Desde yoga tántrico hasta horóscopos y reiki, el nuevo mapa de la fe chilena se compone de rutas íntimas que cruzan lo místico, lo terapéutico y lo simbólico. Según Parker, este fenómeno forma parte de una transformación global llamada secularización, que reduce el peso público de la religión sin eliminar la necesidad de sentido. En palabras simples, muchos ya no creen en la Iglesia, pero siguen creyendo en algo.

Entre las causas de este cambio figuran el acceso a la educación, la autonomía personal, el feminismo, los movimientos por la diversidad sexual y, en especial, los escándalos que han afectado a las instituciones religiosas. La Iglesia Católica, golpeada por las denuncias de abuso clerical, y las iglesias evangélicas, muchas veces vinculadas a discursos conservadores, han perdido legitimidad entre los más jóvenes. A juicio de Parker, parte del problema es la falta de autocrítica: “Siempre es la sociedad la que peca y no las iglesias que se niegan a mirar sus propios errores. Esa desconexión está profundizando la distancia”.

Hoy en Chile, declararse sin religión no significa necesariamente declararse ateo. Puede implicar un deseo de construir una espiritualidad libre de jerarquías, sin dogmas ni culpa. En ese nuevo universo simbólico, la fe se mezcla con el autocuidado, la conexión con la naturaleza o incluso con lo estético. Las instituciones religiosas miran desde lejos cómo el espíritu se transforma en un espacio de resistencia suave, pero poderosa, frente a un mundo cambiante que ya no responde a las respuestas de siempre

Kendrick Lamar rompe la espera y anuncia show en Chile

by 27 junio, 2025 in Cultura Comments are Disabled

Kendrick Lamar, uno de los nombres más influyentes del rap contemporáneo, confirmó su regreso a Sudamérica con una nueva gira que lo traerá por primera vez al Estadio Monumental de Santiago el próximo 7 de octubre de 2025. El Grand National Tour, que ya agotó entradas en Norteamérica y se prepara para recorrer Europa y Australia, suma ahora una serie de presentaciones en estadios de México, Colombia, Brasil, Argentina y Chile, consolidando su expansión global con un espectáculo que promete marcar un nuevo hito en la historia del hip hop en vivo. La dupla argentina CA7RIEL & PACO AMOROSO será la encargada de abrir todos los shows en la región, en lo que se anticipa como un encuentro generacional y de estéticas que cruzan el rap, la electrónica y el pop.

La preventa exclusiva comenzará el martes 1 de julio a las 12:00 horas con un 20% de descuento para clientes Entel o quienes paguen con tarjetas Scotiabank, mientras que la venta general estará disponible desde el jueves 3 de julio a las 12:01. El Estadio Monumental se alista para recibir al artista de To Pimp a Butterfly y Mr. Morale & The Big Steppers, cuyo discurso social y estética radical han resonado profundamente en el sur global, transformándolo en mucho más que una figura musical: Kendrick representa hoy un símbolo de denuncia, identidad y reinvención artística.

Para el público chileno, la llegada de Lamar tiene una carga especial. Su música ha sido banda sonora en manifestaciones, playlists militantes y espacios educativos donde sus letras se estudian como poesía contemporánea. Durante el estallido social de 2019, canciones como “Alright” fueron coreadas en marchas y compartidas en redes como una suerte de canto de resistencia urbana. Su influencia ha permeado también en artistas locales, desde raperos hasta cineastas que encuentran en su narrativa una fuente de inspiración visual y lírica. En más de una ocasión, DJs y productores nacionales lo han sampleado o referenciado como modelo creativo.

Chile ha sido históricamente un país de culto para el hip hop, con escenas independientes que, desde los años noventa, han crecido en circuitos subterráneos, ferias de vinilos y talleres comunitarios. La llegada de Kendrick Lamar a uno de los escenarios más grandes del país no solo es un evento musical, sino un reconocimiento simbólico a ese legado.

Ingenieras chilenas transforman espacios públicos en relatos vivos

by 27 junio, 2025 in Nacional Comments are Disabled

El Metro de Santiago se convirtió en una galería viviente para homenajear a 37 ingenieras y académicas chilenas cuyas trayectorias han dejado una huella en el desarrollo científico y tecnológico del país. La intervención “El viaje de ser ingenieras”, organizada por Mujeres Ingenieras de Chile junto a Metro, CONDEFI y Antofagasta Minerals, visibiliza sus aportes a través de estaciones renombradas simbólicamente, paneles informativos y una publicación digital gratuita que invita a descubrir estas historias.

Entre las protagonistas destaca Salomé Martínez, académica de la Universidad de Chile con más de dos décadas dedicadas a la democratización de las matemáticas, y cuya figura hoy inspira a miles de escolares a través de iniciativas como el Plan Nacional Sumo Primero. Junto a ella, también es homenajeada Justicia Espada Acuña, la primera ingeniera de Chile y Latinoamérica, titulada en 1919, cuyo legado vuelve a tomar fuerza en esta acción de memoria colectiva.

Las estaciones Los Héroes y Universidad de Chile, rebautizadas simbólicamente como Salomé Martínez y Justicia Espada Acuña, se suman a una serie de acciones que buscan acercar las carreras STEM a las mujeres jóvenes y descentralizar los relatos de éxito en la ingeniería. El proyecto, que incluye el ebook descargable desde elviaje.mujeresingenieras.cl, da inicio a una serie de encuentros regionales que buscan expandir estas conversaciones a lo largo del país.

La campaña se presenta como un llamado a transformar no sólo la imagen del transporte público, sino también las narrativas dominantes en torno a la ciencia y la ingeniería. Como señala Consuelo Fertilio, directora ejecutiva de Mujeres Ingenieras de Chile, “cuando una mujer entra a una carrera STEM, no solo conquista un espacio: abre un camino que muchas más podrán recorrer”.

Desde la Facultad de Ciencias Físicas y Matemáticas de la Universidad de Chile, su decano Francisco Martínez subrayó que este tipo de iniciativas son posibles gracias a políticas afirmativas concretas, como los cupos especiales para mujeres en pregrado y la contratación de académicas de excelencia, medidas que hoy se han convertido en política pública nacional.

Nueva cepa del coronavirus pone en alerta a la comunidad médica

by 27 junio, 2025 in Nacional Comments are Disabled

Una nueva variante del COVID-19, conocida como NB.1.8.1 o simplemente Nimbus, está comenzando a llamar la atención de la comunidad científica internacional debido a su creciente propagación en diversas regiones, especialmente en el hemisferio norte y China. Clasificada como “variante bajo monitoreo” por la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta cepa es un sublinaje de ómicron que presenta varias mutaciones en la proteína Spike, lo que le da mayor afinidad para unirse a las células humanas y, por ende, una transmisibilidad más alta.

Según la viróloga del Instituto de Ciencias Biomédicas de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, Vivian Luchsinger, aunque el aumento de casos es evidente, no se ha demostrado que Nimbus cause una enfermedad más grave. Lo que sí se ha reportado, y con frecuencia, es un fuerte dolor de garganta, síntoma común cuando el virus ingresa por las vías respiratorias y activa una respuesta inflamatoria del sistema inmune. A pesar del alza en los contagios, los expertos coinciden en que no hay indicios de una explosión de hospitalizaciones como las vividas en los primeros momentos de la pandemia.

El doctor Guillermo Zepeda, pediatra del Hospital Clínico Universidad de Chile, señala que si bien las variantes han ido reemplazándose unas a otras, esto no se ha traducido en una mayor letalidad ni en una crisis hospitalaria. Los síntomas siguen siendo los ya conocidos: fiebre, tos, congestión nasal y malestar general. Los riesgos persisten especialmente para personas inmunocomprometidas o con enfermedades crónicas, quienes podrían requerir hospitalización si se contagian.

Ante este escenario, los especialistas llaman a retomar las medidas de prevención aprendidas durante la pandemia. Uso de mascarilla en espacios cerrados o con aglomeraciones, como el transporte público o reuniones numerosas; lavado frecuente de manos; evitar el contacto con personas enfermas; ventilar los espacios cerrados y, por sobre todo, mantenerse al día con las vacunas. “No se trata de alarmar, sino de mantenernos alerta y actuar con responsabilidad, especialmente en esta temporada de alta circulación de virus respiratorios”, subraya Luchsinger.

Villa Alemana se convierte en epicentro del deporte inclusivo en América Latina

by 26 junio, 2025 in Deporte Comments are Disabled

Chile será el anfitrión de los Juegos Parapanamericanos Juveniles 2025, el mayor evento deportivo continental del año, que reunirá a más de 1.500 jóvenes atletas de entre 14 y 21 años provenientes de más de 30 países. Las competencias se extenderán entre el 31 de octubre y el 9 de noviembre en sedes distribuidas entre las regiones Metropolitana, de O’Higgins y Valparaíso. En esta última, Villa Alemana busca consolidarse como la capital regional del deporte paralímpico juvenil.

El Polideportivo Nicolás Massú y el Estadio Ítalo Composto serán los escenarios donde se desarrollarán las competencias de fútbol para ciegos, judo ciego y gólbol, tres disciplinas que suelen estar ausentes del radar mediático, pero que representan una potente muestra de inclusión, coraje y habilidad atlética. El alcalde de Villa Alemana, Nelson Estay, valoró el rol protagónico de la comuna y destacó la oportunidad de ponerla en vitrina a nivel continental, mientras llamó a la ciudadanía a prepararse para recibir con entusiasmo a los visitantes y descubrir una dimensión del deporte muchas veces invisibilizada.

Desde el municipio, el encargado de Deportes, Alex Zalaquett, celebró que la comuna cuente con clubes locales como Weichafe (básquetbol en silla de ruedas) y Gladiadores (gólbol), además de deportistas seleccionados que competirán en otras ciudades. A nivel país, los juegos contemplan 13 disciplinas paralímpicas, varias de ellas herederas de la infraestructura utilizada en Santiago 2023, con mejoras que buscan asegurar accesibilidad plena en cada recinto.

Esta será la sexta edición de los Juegos Parapanamericanos Juveniles y se desplegará también en comunas como Providencia, Ñuñoa, Rengo, Machalí y Santa Cruz. Además de visibilizar el talento de jóvenes atletas con discapacidad, el evento es una invitación a repensar el deporte como herramienta de integración, desarrollo y aprendizaje colectivo. Para más información del torneo, se puede visitar el sitio oficial www.chile2025.org.

El petróleo, Chile y la geopolítica de una guerra a medio encender

by 26 junio, 2025 in Mundo Comments are Disabled

Las tensiones entre Irán y Estados Unidos volvieron a escalar este lunes, con los primeros contraataques iraníes luego de la Operación Martillo de Hierro, donde fuerzas estadounidenses bombardearon las instalaciones nucleares de Fordo, Natanz e Isfahán. En respuesta, Irán atacó bases norteamericanas en Qatar, intensificando un conflicto que muchos temen pueda transformarse en una confrontación de mayor escala en Medio Oriente.

Para el analista internacional Gilberto Aranda, académico del Instituto de Estudios Internacionales de la Universidad de Chile, hablar de una tercera guerra mundial es prematuro, pero advierte que el involucramiento directo de Estados Unidos abre la puerta a un conflicto armado prolongado y con posibles nuevos actores regionales. A su juicio, la amenaza del parlamento iraní de bloquear el estrecho de Ormuz no solo tiene una dimensión bélica, sino también económica global. “Eso impacta directamente a países como Chile, no solo por el alza del petróleo, sino por los efectos en toda la cadena logística global”, advierte.

El eventual cierre del estrecho de Ormuz; paso obligado de entre el 25% y el 30% del crudo mundial, podría alterar de forma significativa los mercados internacionales. Sin embargo, según Jorge Berríos, director académico del Diplomado en Finanzas de la Universidad de Chile, aunque ya se prevé una subida en los precios del petróleo, la situación sigue estable, con el barril Brent rondando los 75 dólares. El experto señala que una interrupción real en Ormuz podría disparar el valor del crudo, pero anticipa que Estados Unidos desplegaría su flota naval para evitarlo.

En el caso de Chile, los efectos serían parciales. Aunque el país importa petróleo desde Estados Unidos, Brasil y Ecuador; y este último tiene vínculos con los precios del Medio Oriente, el impacto directo estaría contenido en torno al 30 o 40% del total importado. Aun así, Berríos advierte que cualquier alza internacional golpeará de forma transversal, independientemente del origen del crudo. El futuro inmediato, afirma, dependerá completamente de lo que ocurra en Ormuz: si el flujo se interrumpe o no, y qué tan rápido pueda contenerse el conflicto.